افزایش بهره وری در سی روز با سی عادت (اینفوگرافی)
هیوا هنرمند هیوا هنرمند
1398/01/25 09:19 79 0

افزایش بهره وری در سی روز با سی عادت (اینفوگرافی)

یکی از مشکلاتی که ممکنه خیلی از ما داشته باشیم اینه که هرکاری هم می کنیم تا زمان مون رو مدیریت کنیم یا بهره وریمون رو افزایش بدیم نمیشه! شاید بگید بهره وری به چه درد می خوره ؟ بهره وری همون چیزیه که باعث میشه شما به اون بزرگ ترین هدفی هم که تو زندگی دارید برسید و مسیر رسیدن به اون هدف ها هم اصلا سخت نباشه. فقط باید از بعضی قدم های کوچیک برای شروع این کار استفاده کرد که در این اینفوگرافی 31 قدمی که در 1 ماه برای رسیدن به بهره وری باید انجام بدید رو بهتون یاد میده.

با ماه همراه باشید.

افزایش بهره وری در 31 روز

روز اول از برنامه بهره وری ماهانه :  تمامی فعالیت هاتون رو بنویسید و ببینید هر  کدوم چقدر وقت ازتون می گیرن

روز دوم از برنامه بهره وری ماهانه : اهداف و اولویت هاتون رو یادداشت کنین

روز سوم از برنامه بهره وری ماهانه : وقتی از خواب پامیشی آب خوردن اولین کاری باشه که می کنی

روز چهارم از برنامه بهره وری ماهانه  : ببین مهم ترین وظیفت  چیه شروع کن افزایشش دادن

روز پنجم از برنامه بهره وری ماهانه : محیط کارت رو مرتب کن نزار شلخته بشه

روز ششم از برنامه بهره وری ماهانه : آلارم صبحگاهیت رو 15  دقیقه زودتر تنظیم کن

روز هفتم از برنامه بهره وری ماهانه : 5 کاری که هفته پیش کردی و 80% از نتایجت  رو رقم زدن رو  شناسایی کن

روز هشتم از برنامه بهره وری ماهانه : روزی 2 بار بیشتر گوشیتو چک نکن

روز نهم از برنامه بهره وری ماهانه : تلاش کن بین کارات در طول روزهیچ حواس پرتی بخاطر چیزی رخ نده

روز دهم از برنامه بهره وری ماهانه : یه لیست بهره وری برای خودت درست کن

روز یازدهم از برنامه بهره وری ماهانه : از یه نفر دیگه 1 دستورالعمل برای  بهره وری در کارت بپرس

روز دوازدهم از برنامه بهره وری ماهانه : یه شریک برای  پاسخگویی به کارات داشته باش یا به یه تیم ملحق شو

روز سیزدهم از برنامه بهره وری ماهانه : 10 دقیقه مدیتیشن کن

روز چهاردهم از برنامه بهره وری ماهانه : به بردهای کوچک هفته گذشته فکر کنید و اون ها رو جشن بگیرید

روز پانزدهم از برنامه بهره وری ماهانه : همون اول صبح تختت رو خودت مرتب کن

روز شانزدهم از برنامه بهره وری ماهانه : وقتی توی اینترنت هستی فقط یه تب باز نگه دار

روز هفدهم از برنامه بهره وری ماهانه : یکی از کارهات رو پیدا کن و سعی کن  خودکارش کنی

روز هجدهم از برنامه بهره وری ماهانه : یه کار رو پیدا کن  و سعی کن بسپری  به کس دیگه

روز نوزدهم از برنامه بهره وری ماهانه : یه عادت که دوست داری ادامش بدی رو پیدا کن و متعهدشو ادامش بدی

روز بیستم از برنامه بهره وری ماهانه : یه عادت که دوست داری ترکش کنی رو پیداش کن و متعهد شو ترکش کنی

روز بیست و یکم از برنامه بهره وری ماهانه : به هفته گذشته نگاه کن و زمانبر ترین کارهات رو حذف کن

روز بیست و دوم از برنامه بهره وری ماهانه : یه لیست از کارهایی که باید متوقف کنی بنویس

روز بیست و سوم از برنامه بهره وری ماهانه : در هفته سالم ترین غذاها رو بخور

روز بیست و چهارم از برنامه بهره وری ماهانه : برنامه ریزی هر روزی رو شب قبلش بکن

روز بیست و پنجم از برنامه بهره وری ماهانه : روزی 20 دقیقه پیاده روی کن

روز بیست و ششم از برنامه بهره وری ماهانه : یه لیست از کارهایی که میتونی بعدا انجامشون بدی تهیه کن

روز بیست و هفتم از برنامه بهره وری ماهانه : از امشب 8 ساعت  بخواب

روز بیست و هشتم از برنامه بهره وری ماهانه : والپیپر دسکتاپ یا  گوشیت رو یه جمله انگیزشی بزار

روز بیست و نهم از برنامه بهره وری ماهانه : از طریق پادکست ، کتاب  یا دیدن ویدیو چیز  جدیدی یاد بگیر

روز سی ام از برنامه بهره وری ماهانه : کسی که ازتون حمایت می کنه رو بغل کن  (حتی حیوون خونگیت)

روز سی و یکم از برنامه بهره وری ماهانه : برای بزرگ ترین دستاوردتان در این ماه به خودتان  هدیه دهید

منبع : productiveandfree

مطالب مرتبط:

11 نشانه که به جای رسیدن به موفقیت، دارید وقتتان را تلف می‌کنید

چگونه از زمان، حداکثر استفاده رو بکنیم؟ نکاتی برای مدیریت زمان

مدیریت زمان برای کارایی بهتر

هوای کسب و کارتان را داریم

با ثبت درخواست ، جدیدترین دوره های آموزشی ما را رایگان دریافت کنید

ما هم از اسپمر ها بیزاریم. از اطلاعات شما سو استفاده ای نخواهد شد.

ارسال نظر

شما هم میتوانید نظر خود را برای ما ارسال کنید

پر بیننده ترین مطالب

  • Google
  • Instagram
  • Aparat
  • Youtube
  • Telegram

درباره ما

ما اینجا از اکسیژن می گوییم ، اکسیژن کسب و کار یعنی هر آنچه برای شروع یک کار لازم است بدانید. با ما همراه باشید تا از تازه ترین اخبار کسب و کار مطلع شوید و ایده های کارآفرینی تان را عملی کنید. شما در اکسیژن وارد سه دنیای کسب و کار ، دنیای مدیریت و دنیای فردی می شوید و مهارت های لازم برای راه اندازی یک کسب و کار از قبیل مهارت مدیریت/رهبری ، بازاریابی و فروش ، برندسازی ، تبلیغات ، مذاکره و ارتباطات ، کارآفرینی و استارتاپ را فراگرفته و با فناوری های نوین و مدیریت کسب و کارهای آنلاین آشنا شده و با استفاده از راهنمای شغل آینده ی من ، بهترین شغل را برگزیده و به کمک مهارت های رشد و توسعه ی فردی ، آشنایی با سبک زندگی موفق و آزمون های خودشناسی به مطلوب ترین وضعیت برای راه اندازی یک کسب و کار می رسید و با الزامات شروع یک کار موفق آشنا می شوید.

نقل مطالب سايت تنها با ذکر منبع (www.odo.ac) و نام نويسنده و لینک به آن مطلب مجاز است و در غیر این صورت پیگرد قانونی دارد.

تماس باما

اکسیژن (دانشکده اینترنتی کسب و کار) © 2018 تمامی حقوق برای سیستم مدیریت محتوای نویسه محفوظ می باشد