نکات طلایی برای داشتن اعتماد به نفس
امین جعفری امین جعفری
1397/12/13 12:45 43 0

نکات طلایی برای داشتن اعتماد به نفس

5 دلیل برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر: آیا تا به حال آنقدر خواسته‌اید به هدفی برسید که نتوانید بخوابید؟ خیلی از افراد می‌خواهند به هدفشان برسند، اما اهمیت اعتماد به نفس را در نظر نمی‌گیرند.

دیکشنری مریم وبستر اعتماد به نفس را این طور تعریف می‌کند:

“اعتماد به خود، قدرت و قابلیت‌های خود."

اعتماد به نفس یعنی مطمئن بود از خود. شما باید از قابلیت‌ها، خصوصیات و قضاوت‌های خودتان مطمئن باشید. اگر مطمئن نباشید، قانع کردن دیگران هم کار سختی است.

اعتماد به نفس موضوع سطحی نیست. حس عمیق آگاهی است که از درون ما اثر می‌گذارد و کاری به لباس و پوشش مدرنی که می‌پوشیم ندارد.

من قبلاً خجالتی بودم. در سر کار با اعتماد به نفس به نظر می‌رسیدم؛ اما در مراسم‌های اجتماعی، از شروع بحث و دوست پیدا کردن اجتناب می‌کردم.

آیا می‌توانم بگویم اعتماد به نفس داشتم؟ البته که داشتم، اما واقعاً؟ نه.

هر کسی تا حدودی اعتماد به نفس دارد؛ اما باید به سطحی برسیم که واقعاً مطمئن هستیم که خودمان را مخفی نکرده‌ایم.

چطور اعتماد به نفس داشته باشم؟

یک روز تصمیم گرفتم که اعتماد به نفس داشته باشم. بعد از اینکه موقعیت‌های که به خاطر نبود اعتماد به نفس را از دست دادم متوجه این موضوع شدم. کتاب‌های زیادی برای بهبود شخصیت خواندم، عضو کلوپ Toastmasters شدم و با افرادی که اعتماد به نفس زیادی داشتند گشتم.

روابطم بهتر شد. در کارم ارتقا گرفتم. می‌توانستم مکالمه‌های یک به یک را شروع کنم.

بهبود اعتماد به نفس انتخابی نیست، اجباری است.

شاید بپرسید چرا باید اعتماد به نفس خودتان را بهبود بدهید. شاید فکر کنید فقط کارآفرین‌ها و رئیس‌ها به اعتماد به نفس نیاز دارند.

من 5 دلیل برای اینکه باید اعتماد به نفس خودتان را بهتر کنید برای شما جمع آوری کرده ام.

1. اعتماد به نفس شما را جذاب می‌کند

آیا می‌خواهید زندگی رویایی خود را داشته باشید؟

آیا می‌خواهید فردی تأثیر گذار باشید؟

شما باید افراد درستی را به زندگی خودتان جذب کنید. شما باید یاد بگیرید چطور جذاب باشید.

مردم به افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند جذب می‌شوند.

اگر وارد یک اتاق بشوید، به کدام یک از این افراد جذب می‌شوید؟

کسی که در گوشه اتاق ایستاده است و لبخندی بر لب دارد، یا خانمی که سرش را پایین انداخته و به گوشی خودش خیره شده است. مطمئناً به فردی که گوشه اتاق ایستاده جذب می‌شوید.

وقتی که اعتماد به نفس دارید، جذاب‌تر هستید.

2. اعتماد به نفس باعث می‌شود برای کاری که می‌خواهید استخدام بشوید

اگر شما شرکت کننده اصلی یک مراسم هستید، آیا به فردی که درحال ارائه است و مستقیم به شما نگاه نمی‌کند، گوش می‌دهید؟ شما گوش نمی‌دهید. شما ذهن خودتان را خاموش می‌کنید.

اما اگر فرد درگیر ارائه دادن بود چه؟ اگر اعتماد به نفس داشت چطور؟ اگر سوال درست را پرسید و حرف درستی را زد چطور؟ اگر شخصیت او شما را درگیر کند، شما هم گوش می‌کنید.

اگر می‌خواهید قرارداد کاری ببندید، باید به مشتری خود اعتماد به نفس نشان بدهید. اگر می‌خواهید برای کاری استخدام بشوید، باید برای مصاحبه‌گر اعتماد به نفس نشان بدهید.

معمولاً وقتی کسی با من مصاحبه می‌کند فکر می‌کند من مغرور هستم؛ اما همین موضوع من را به شغلی که آرزوی آن را دارم رسانده است. یک مصاحبه کننده معمولاً کسی را استخدام می‌کند که اعتماد به نفس دارد.

3. اعتماد به نفس باعث می‌شود هدفتان چیزهای باشد که آرزوی آنها را دارید

آیا منتظر شروع بزرگ خودتان هستید؟ آیا زندگی که می‌خواهید دست نیافتنی است؟ اعتماد به نفس به شما قدرت خواستن چیزی که می‌خواهید را می‌دهد.

من آرزوی مدیر پروژه بودن را داشتم. همه به من می‌گفتند که این کار غیرممکن است و باید به کاری که می‌دانم بچسپم (مهندسی). من اعتماد به نفس این را داشتم که برای این کار درخواست کنم و به آن رسیدم.

اگر می‌خواهید زندگی رویایی خودتان را داشته باشید، باید اعتماد به نفس داشته باشید. اگر نداشته باشید، معجزه‌های روزمره از کنار شما می‌گذرند. شما هم برای چیزی که می‌خواهید چیزی نمی‌پرسید. از دیگران انتظار این را نداشته باشید که ذهن شما را بخوانند. بپرسید!

 
4. اعتماد به نفس باعث می‌شود تصمیم درست را بگیرید

وقتی شما اعتماد به نفس داشته باشید، خودتان را انتخاب کرده‌اید. بیشتر افرادی که اعتماد به نفس کمی دارند دوست دارند دیگران را خوشحال کنند. آنها خودشان را انتخاب نمی‌کنند. چون این کار را نمی‌کنند، تصمیم بدی گرفته اند.

هر چه بیشتر تصمیم درستی بگیرید که با خواسته‌های شما همخوانی دارد و ارزش‌های شما را پوشش می‌دهد، سریعتر به اهداف خودتان می‌رسید.

5. اعتماد به نفس بهره‌وری شما را بیشتر می‌کند

شما باید بهره‌وری زیادی داشته باشید و زمان خود را به خوبی مدیریت کنید. تمام فعالیت‌های بی‌فایده را از بین ببرید. بدون اعتماد به نفس نمی‌توانید این کار را انجام بدهید.

بدون اعتماد به نفس، زمان خود را برای فعالیت‌های می‌گذارید که به شما برای رسیدن هدفتان کمکی نمی‌کند.

نکته جالب این است که این کار را ناخودآگاه انجام می‌دهید. شما نمی‌فهمید چکار می‌کنید. من فهمیدم وقتی که اعتماد به نفس برای رسیدن به هدفی را ندارم چکار می‌کنم، وقت تلف می‌کنم. من همه چیز را به تعویق می‌اندازم. کارهای اضافه مثل چک کردن ایمیل انجام می‌دهم و بر روی کار تمرکز ندارم.

وقتی شما اعتماد به نفس دارید، به قابلیت‌های و قدرت بهره‌وری خودتان هم اعتماد دارید.

نتیجه‌گیری

اگر می‌خواهید موفق بشوید باید اعتماد به نفس داشته باشید.

اعتماد به نفس واقعی از آگاهی از نفس می‌آید.

هر چقدر از خودتان آگاه باشید، بیشتر از قبل اعتماد به نفس خواهید داشت.

اگر با این پست ارتباط برقرار کردید، با دیگران به اشتراک بگذارید تا آنها هم همین حس را داشته باشند!

 

منبع: magazine.vunela

هوای کسب و کارتان را داریم

با ثبت درخواست ، جدیدترین دوره های آموزشی ما را رایگان دریافت کنید

ما هم از اسپمر ها بیزاریم. از اطلاعات شما سو استفاده ای نخواهد شد.

ارسال نظر

شما هم میتوانید نظر خود را برای ما ارسال کنید

  • Google
  • Instagram
  • Aparat
  • Youtube
  • Telegram

درباره ما

ما اینجا از اکسیژن می گوییم ، اکسیژن کسب و کار یعنی هر آنچه برای شروع یک کار لازم است بدانید. با ما همراه باشید تا از تازه ترین اخبار کسب و کار مطلع شوید و ایده های کارآفرینی تان را عملی کنید. شما در اکسیژن وارد سه دنیای کسب و کار ، دنیای مدیریت و دنیای فردی می شوید و مهارت های لازم برای راه اندازی یک کسب و کار از قبیل مهارت مدیریت/رهبری ، بازاریابی و فروش ، برندسازی ، تبلیغات ، مذاکره و ارتباطات ، کارآفرینی و استارتاپ را فراگرفته و با فناوری های نوین و مدیریت کسب و کارهای آنلاین آشنا شده و با استفاده از راهنمای شغل آینده ی من ، بهترین شغل را برگزیده و به کمک مهارت های رشد و توسعه ی فردی ، آشنایی با سبک زندگی موفق و آزمون های خودشناسی به مطلوب ترین وضعیت برای راه اندازی یک کسب و کار می رسید و با الزامات شروع یک کار موفق آشنا می شوید.

نقل مطالب سايت تنها با ذکر منبع (www.odo.ac) و نام نويسنده و لینک به آن مطلب مجاز است و در غیر این صورت پیگرد قانونی دارد.

تماس باما

اکسیژن (هوای تازه کسب و کار) © 2018 تمامی حقوق برای سیستم مدیریت محتوای نویسه محفوظ می باشد