چگونه به خودمان ایمان داشته باشیم و در این راه زندگی خود را تغییر دهیم
علیرضا رزمجویی علیرضا رزمجویی
1397/10/06 12:02 136 0

چگونه به خودمان ایمان داشته باشیم و در این راه زندگی خود را تغییر دهیم

 یادگیری اینکه چگونه به خود ایمان داشته باشید، احتمالات بی‌پایانی را در زندگی برایتان فراهم می‌کند. بعضی مواقع ممکن است این کار برایتان سخت باشد. حقیقت این است که ما در طول تمام زندگی‌مان در حالتی قرار گرفته‌ایم که به خود شک داشته بشیم. ما باید خود را از شر ترس‌ها و شک‌ به خود، خلاص کنیم تا بتوانیم برای خودمان عزت‌ نفس و اعتماد به نفس‌مان بسازیم.

هر چیزی که در زندگی دارید، نتیجه‌ای از اعتماد به نفس و ایمان داشتن به اینکه آن چیز وجود دارد، به شمار می‌آید. در زیر، چهار تا از مهمترین گام‌ها برای یادگیری اینکه چطور به خود ایمان داشته باشید را می‌بینید. آنها را تمرین کنید و مطمئنا از نتایج شگفت‌زده خواهید شد.

  • باور داشته باشید که امکان پذیر است. بدون توجه به اینکه بقیه چه می‌گویند و در چه شرایطی در زندگی قرار دارید، ایمان داشته باشید که می‌توانید.
  • تصویرسازی کنید. فکر کنید که اگر به رویای خودتان دست پیدا کنید، زندگی‌تان دقیقا چه شکلی خواهد داشت.
  • نقش بازی کنید. همیشه به نحوه‌ای عمل کنید که با رویایتان هماهنگ باشد.
  • به سمت هدف‌تان قدم بردارید. اجازه ندهید ترس جلوی شما را بگیرد، تا زمانی که اقدامی نکنید، هیچ اتفاقی در زندگی نمی‌افتد.

بیایید نگاهی به هر کدام از این گام‌ها بیندازیم...

 

 

باور داشته باشید که امکان پذیر است: شما همیشه قدرت انتخاب دارید

 

 

برای اینکه به خود باور داشته باشید، ابتدا باید باور کنید چیزی که می‌خواهید امکان‌پذیر است.

دانشمندان قبلا اعتقاد داشتند که انسان‌ها به اطلاعاتی که از دنیای بیرون به داخل ذهن‌شان جاری می‌شود، واکنش نشان می‌دهند. اما حالا می‌دانیم ما به چیزهایی که ذهن‌مان براساس تجربیات گذشته انتظار دارد در ادامه اتفاق بیفتد، واکنش نشان می‌دهیم.

در واقع، ذهن ما یک ابزار به شدت قدرتمند است؛ ذهن می‌تواند عینا تمام چیز‌هایی که می‌خواهید را از طریق قدرتِ انتظارات مثبت، برآورده کند.

اینجاست که اهمیت داشتن دیدگاهی مثبت به چیزی که می‌خواهید اتفاق بیفتد، مشخص می‌شود. این به سادگی یک انتخاب و یک انضباط ذهنی است.

 

 

تصویرسازی کردن: ببینید که چه می‌خواهید، چیزی که می‌بینید را بدست بیاورید

 

 

با اضافه کردن یک تجسم به روال روزانه‌ی خود، طبیعتا انگیزه‌ی بیشتری برای رسیدن به اهدافتان خواهید داشت. متوجه خواهید شد در حال انجام کارهایی هستید که شما را به زندگی ایده‌آل‌تان نزدیک‌تر می‌کند.

ناگهان، متوجه می‌شوید که در حال داوطلب شدن برای قبول مسئولیت‌های بیشتری در شغل‌تان هستید، در جلسه‌های کارکنان نظرتان را ارائه می‌دهید، بطور مستقیم‌تری خواسته‌هایتان را تقاضا می‌کنید و همینطور ریسک‌های بیشتری را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود، اعمال می‌کنید و متعاقبا نتایج بزرگتری را تجربه می‌کنید.

یک راه برای انجام این کار، استفاده از یک تابلوی چشم‌انداز برای بالابردن انگیزه است. یک تابلوی چشم‌انداز، نمایشی گرافیکی و بصری از چیزی است که در زندگی می‌خواهید. هر روز به آن نگاه می‌کنید و از آن استفاده می‌کنید تا دقیقا تجسم کنید که در زندگی به کجا می‌خواهید بروید.

 

نقش بازی کردن: خود را در 5 سال آینده در چه وضعیتی می‌بینید؟

 

 

یکی از موثرترین راه‌های بنا نهادنِ یک ذهنیت موفق این است که طوری عمل کنید انگار از همین حالا شخصی هستید که زندگی ایده‌آل خود را خلق کرده‌اید.

از خودت بپرس: اگر از قبل به رویایت رسیده باشی، چگونه شخصی خواهی بود؟ چه دوستانی خواهی داشت؟ چه نوع لباس‌هایی به تن می‌کنی؟ چطور عمل می‌کنی؟ با دیگران چگونه رفتار می‌کنی؟ آیا بخشی از درآمدت را به خیریه‌‌ی موردعلاقه‌ات اهدا می‌کنی؟

هر عملی را که تشخیص می‌دهی، از همین حالا شروع به انجامش کن. با همانگونه عمل کردن به شخصی تبدیل خواهی شد که قادر به خلق موفقیتی که می‌خواهد، است و این باعث می‌شود که ناخودآگاه ذهن‌تان فعال شود تا راه‌های خلاقانه‌ای برای رسیدن به اهدافتان پیدا کنید. استفاده از اهداف S.M.A.R.T برای تعریف زمانِ هدف، در این حالت حتی تاثیرگذارتر است. شروع خواهید کرد به متوجه شدن هر چیزی که به شما برای موفقیت کمک می‌کند. از همه بهتر، در این فرصت‌ها شروع به عمل کردن خواهید کرد چون که اطمینان کافی را خواهید داشت که تلاش‌هایتان حاصلی عالی خواهند داشت.

 

به سمت هدفتان قدم بردارید

 

 

من متوجه شده‌ام که در این مرحله بسیاری از مردم، گیر می‌افتند. شما می‌توانید تمام این اصول را درک کنید و می‌توانید اهداف خود را برگزینید و مراحل باور داشتن و تجسم‌‌ را طی کنید اما در نهایت اگر عملی انجام ندهید، هیچ اتفاقی نمی‌افتد.

بزرگترین دلیلی که اکثر مردم به هدفشان نمی‌رسند و رویاهایشان را تحقق نمی‌بخشند این است که آنها در راستای آن قدم برنمی‌دارند، و بزرگترین دلیل اینکه عملی انجام نمی‌دهند، ترس است. چیزی که من به این افراد می‌گویم این است که ترس طبیعی است و هر موقع که ترس را تجربه کردید، آنجاست که باید عمل کنید.

 

 

 

مطالب مرتبط:
منتظر قضا و قدر نباشید؛ آینده را با دستان خود بسازید
داشتن "ذهنیت رشد" به چه معناست؟
برای بهتر زندگی کردن به خودتان اجازه انجام این پنج کار را بدهید

 

منبع: jackcanfield

هوای کسب و کارتان را داریم

با ثبت درخواست ، جدیدترین دوره های آموزشی ما را رایگان دریافت کنید

ما هم از اسپمر ها بیزاریم. از اطلاعات شما سو استفاده ای نخواهد شد.

ارسال نظر

شما هم میتوانید نظر خود را برای ما ارسال کنید

پر بیننده ترین مطالب

  • Google
  • Instagram
  • Aparat
  • Youtube
  • Telegram

درباره ما

ما اینجا از اکسیژن می گوییم ، اکسیژن کسب و کار یعنی هر آنچه برای شروع یک کار لازم است بدانید. با ما همراه باشید تا از تازه ترین اخبار کسب و کار مطلع شوید و ایده های کارآفرینی تان را عملی کنید. شما در اکسیژن وارد سه دنیای کسب و کار ، دنیای مدیریت و دنیای فردی می شوید و مهارت های لازم برای راه اندازی یک کسب و کار از قبیل مهارت مدیریت/رهبری ، بازاریابی و فروش ، برندسازی ، تبلیغات ، مذاکره و ارتباطات ، کارآفرینی و استارتاپ را فراگرفته و با فناوری های نوین و مدیریت کسب و کارهای آنلاین آشنا شده و با استفاده از راهنمای شغل آینده ی من ، بهترین شغل را برگزیده و به کمک مهارت های رشد و توسعه ی فردی ، آشنایی با سبک زندگی موفق و آزمون های خودشناسی به مطلوب ترین وضعیت برای راه اندازی یک کسب و کار می رسید و با الزامات شروع یک کار موفق آشنا می شوید.

نقل مطالب سايت تنها با ذکر منبع (www.odo.ac) و نام نويسنده و لینک به آن مطلب مجاز است و در غیر این صورت پیگرد قانونی دارد.

تماس باما

اکسیژن (دانشکده اینترنتی کسب و کار) © 2018 تمامی حقوق برای سیستم مدیریت محتوای نویسه محفوظ می باشد