۱۰ نکته برای بهبود مهارت‌ سخنرانی
لیلا بهرامی لیلا بهرامی
1397/06/11 14:13 101 0

۱۰ نکته برای بهبود مهارت‌ سخنرانی

 

مقالات کسب و کار هاروارد

 

مارها؟ بسیار خوب. پرواز؟ مشکلی نیست. سخنرانی؟ چه وحشتناک!  حتی فقط فکر کردن به سخنرانی در جمع – که معمولا به عنوان یکی از بزرگ‌ترین (و متداول‌ترین ترس‌ها) توصیف می‌شود - می‌تواند باعث استرس و عرق کردن دست شود. اما راه‌های زیادی برای مقابله با این اضطراب و انجام یک سخنرانی به یاد ماندنی وجود دارد.

در بخش اول از این سری، تسلط بر اصول برقراری ارتباط و استراتژی‌های برای بهبود چگونگی برقراری ارتباط به اشتراک گذاشته شد. در بخش دوم، نحوه استفاده از این تکنیک‌ها در ارتباط با همکاران و سرپرست ها بررسی گردید. در بخش سوم و نهایی این سری، نکاتی برای سخنرانی عمومی ،کاهش اضطراب شما، شکستن طلسم این ترس و بهبود عملکرد شما ارائه خواهد شد.

 

در ادامه به این  ۱۰ نکته برای بهبود مهارت سخنرانی خود توجه کنید:

1. استرس طبیعی‌ست. تمرین کنید و آماده شوید.

همه مردم در چنین موقعیتی برخی واکنش‌های فیزیولوژیکی مانند تپش قلب و لرزش دست را احساس می‌کنند. این احساسات را با احساس ضعف در عملکرد و یا مضحک به نظر رسیدن، مرتبط نکنید. برخی از این حالت های عصبی نکات مثبت هم دارند. مثلا آدرنالین که باعث تعرق شما می‌شود، باعث می‌شود که برای  یک ارائه خوب هوشیار تر و آماده تر شوید.

بهترین راه غلبه بر اضطراب، آماده‌سازی هر چه بیشتر است. زمانی را صرف مرور یادداشت ها کنید. وقتی بر مطالب تسلط پیدا کردید، بسیار تمرین کنید. از خود فیلم بگیرید و یا از دوست خود درخواست کنید تا عملکرد شما را نقد کند.

 

بیشتر بخوانید: چگونه با استرس در محل کار مقابله کنیم؟

 

۲. مخاطبین خود را بشناسید. سخنرانی شما برای آن‌ها است، نه خودتان.

پیش از شروع شکل دهی به پیام خود، مخاطب خود را در نظر بگیرید. هر چقدر که می‌توانید در مورد مخاطبان خود اطلاعات بگیرید. این به شما در تعیین نوع کلمات، سطح اطلاعات، الگو های ساختاری و جمله های انگیزشی کمک می‌کند.

 

سخنرانی

 

۳. متن را به روشی موثر سازماندهی کنید تا به هدف خود برسید.

برای سخنرانی خود یک چارچوب ایجاد کنید. موضوع، هدف کلی، اهداف خاص، و نکات اصلی را یادداشت کنید. دقت نمایید  که در ۳۰ ثانیه اول توجه حضار را جلب کنید.

 

۴. مراقب بازخوردها باشید و خودتان را با آن وفق دهید.

تمرکز خود را بر روی مخاطبان حفظ کنید. واکنش‌های آنها را ارزیابی کنید، پیام خود را تنظیم کنید و انعطاف‌پذیر باشید. ارائه یک سخنرانی غیر قابل انعطاف و مصنوعی حتما باعث می شود توجه مخاطب را از دست بدهید یا حتی علاقه مندترین شنوندگان را گیج کنید.

 

۵. شخصیت خود را بروز دهید

همیشه در هر نوع تعاملی خودتان باشید، نه یک سر سخنران. اگر شخصیت واقعیتان را نشان دهید، اعتبار بیشتری به دست خواهید آورد. اگر مخاطبان خود واقعی شما را  ببینند.، به چیزی که می گویید اعتماد خواهند کرد.

 

۶. از شوخی، داستان و زبان اثربخش استفاده کنید.

قطعاً اگر یک لطیفه به ارائه خود اضافه کنید، توجه مخاطبین را جلب خواهید کرد. مخاطبان  معمولاً از وجود چیزی شخصی و جالب در یک سخنرانی لذت می‌برند. تعریف یک داستان می‌تواند این امکان را فراهم کند.

 

بیشتر بخوانید: چرا باید سخنرانی در جمع را یاد بگیریم؟

 

 

۷. از روی متن نخوانید مگر اینکه بخواهید رئوس مطالب را ارائه دهید.

خواندن از روی متن یا اسلاید ها برقراری ارتباط بین افراد را خدشه دار می کند. با حفظ تماس چشمی با مخاطب، تمرکز را بر روی خود و پیام حفظ کنید. داشتن یک طرح کلی به یادآوری مطالب کمک کند و باعث می شود کارتان را به درستی انجام دهید.

 

 

سخنرانی

 

۸. از لحن صدا و حرکات دست به طور موثر استفاده کنید. حرکاتی که باعث شود عصبی به نظر برسید انجام ندهید.

ارتباطات غیرکلامی بخش زیادی از پیام را به خوبی به مخاطب ارائه می دهد. یک ارائه خوب توجه را به سمت پیام متمرکز می کند و باعث می شود افکار گوینده بدون ابهام وحواس‌پرتی منتقل شود.

 

۹. در آغاز سخنرانی توجه مخاطبان را جلب نمایید ویک پایان پویا داشته باشید.

آیا از شنیدن سخنرانی که با این جمله شروع شود " امروز می‌خواهم درباره X با شما صحبت کنم؟ " لذت می برید؟ قطعا نه. بیشتر مردم هم همین حس را دارند. در عوض از یک آمار شگفت‌انگیز، یک حکایت جالب، یا نقل‌قول موجز استفاده کنید. سخنرانی خود را با یک خلاصه و یک جمله به یاد ماندنی پایان دهید.

 

۱۰. از تجهیزات آموزشی صوتی- تصویری به صورت منطقی استفاده کنید.

استفاده افراطی از این تجهیزات می تواند ارتباط مستقیم و موثر با مخاطب را از بین ببرد. استفاده از این تجهیزات باید تا حدی باشد که محتوای سخنرانی شما را غنی تر و واضح تر کند و به جلب و حفظ  توجه مخاطبین کمک کند.

 

تمرین کردن منجر به ایده آل بودن نمی شود.

یک ارتباط خوب حتما یک ارتباط ایده آل نیست و هیچ‌کس از شما انتظار ندارد که ایده آل باشید. اما ، هر چه زمان لازم برای تمرین را افزایش دهید ارائه بهتری خواهید داشت. شما نمی توانید واکنش های عصبی خود را به طور کامل برطرف کنید اما می توانید یاد بگیرید چطور آن ها به حداقل برسانید.

 

مطالب مرتبط:
15 مهارت‌ ارتباطی که برای موفقیت در فروش بسیار مهمند
5 مهارت فروش که می توانید از آنها در زندگی شخصی تان استفاده کنید
توصیه‌های سرمربی شگفتی‌ساز تیم ملی مکزیک در جام‌جهانی (ویدیو)

 

منبع: هاروارد

 

هوای کسب و کارتان را داریم

با ثبت درخواست ، جدیدترین دوره های آموزشی ما را رایگان دریافت کنید

ما هم از اسپمر ها بیزاریم. از اطلاعات شما سو استفاده ای نخواهد شد.

ارسال نظر

شما هم میتوانید نظر خود را برای ما ارسال کنید

  • Google
  • Instagram
  • Aparat
  • Youtube
  • Telegram

درباره ما

ما اینجا از اکسیژن می گوییم ، اکسیژن کسب و کار یعنی هر آنچه برای شروع یک کار لازم است بدانید. با ما همراه باشید تا از تازه ترین اخبار کسب و کار مطلع شوید و ایده های کارآفرینی تان را عملی کنید. شما در اکسیژن وارد سه دنیای کسب و کار ، دنیای مدیریت و دنیای فردی می شوید و مهارت های لازم برای راه اندازی یک کسب و کار از قبیل مهارت مدیریت/رهبری ، بازاریابی و فروش ، برندسازی ، تبلیغات ، مذاکره و ارتباطات ، کارآفرینی و استارتاپ را فراگرفته و با فناوری های نوین و مدیریت کسب و کارهای آنلاین آشنا شده و با استفاده از راهنمای شغل آینده ی من ، بهترین شغل را برگزیده و به کمک مهارت های رشد و توسعه ی فردی ، آشنایی با سبک زندگی موفق و آزمون های خودشناسی به مطلوب ترین وضعیت برای راه اندازی یک کسب و کار می رسید و با الزامات شروع یک کار موفق آشنا می شوید.

نقل مطالب سايت تنها با ذکر منبع (www.odo.ac) و نام نويسنده و لینک به آن مطلب مجاز است و در غیر این صورت پیگرد قانونی دارد.

تماس باما

اکسیژن (هوای تازه کسب و کار) © 2018 تمامی حقوق برای سیستم مدیریت محتوای نویسه محفوظ می باشد