سه تفکر اشتباه در مورد ایجاد انگیزه
نگین نصر نگین نصر
1397/02/24 09:52 912 0

سه تفکر اشتباه در مورد ایجاد انگیزه

انسان‌ها در مورد رفتار و ویژگی‌های خودشان بینش عمیقی دارند اما ممکن است در مورد کارهایی که خودشان و دیگران انجام می‌دهند یا روش انجام کارها، اشتباه کنند و برخی از این انسان‌ها هم شاید سخنرانان انگیزشی و نویسنده‌ها باشند.

شکی نیست که نیت این افراد بسیار پسندیده است، بسیاری از این افراد واقعا می‌خواهند به دیگران برای رسیدن به موفقیت و سطوح بالاتر کمک کنند. اما بسیاری از اوقات، به راحتی منجر به تقویت مفاهیم غلط و اشتباه در مورد انگیزه و مفهوم آن می‌شوند (بیشتر این مفاهیم نادرست هم ظاهر جذابی دارند). در ادامه سه مفهوم نادرست که بسیار تثبیت شده است را بررسی می‌کنیم:

 

فقط اهدافتان را بنویسید و موفقیت‌تان تضمینی‌ست!

 

نوشتن اهداف

 

داستانی وجود دارد که سخنرانان/نویسندگان انگیزشی خیلی دوست دارند آن را تعریف کنند: داستان پژوهش دانشگاه ییل در سال 1953. طبق داستان در آن سال پژوهشگران از فارغ التحصیلان این دانشگاه پرسیدند که آیا هدف مشخصی دارند که بخواهند در آینده به آن برسند و آن هدف را مکتوب کرده باشند. بیست سال بعد محققان دریافتند که آن سه درصد از دانشجویانی که هدف مشخص و مکتوب داشتند از مجموع آن 97 درصد که هدف نداشتند ثروتمندتر بودند. فوق‌العاده است، نه؟

بله خیلی فوق‌العاده می‌شد اگر این داستان راست بود، اما نیست. (با توجه به پاسخ کتابخانه و مرکز اسناد دانشگاه ییل)

کاش همه‌چیز اینقدر آسان بود. اگر بخواهیم منصفانه بگوییم، شواهدی وجود دارد که می‌گوید بسیار مهم است که دقیقا بدانید می‌خواهید به چه چیزی دست پیدا کنید. البته این قضیه ضمانتی برای به دست آوردن ثروتی عظیم نیست، اما باز هم اهمیت دارد. به بیان دیگر، مشخص کردن اهداف و نوشتن آنها مهم‌ است ولی کافی نیست. نوشتن اهداف به کسی ضرری نمی‌رساند و بهتر است آنها را بنویسسیم اما شواهد محکمی مبنی بر اینکه کمکی به پیشرفت کند وجود ندارد.

 

فقط نهایت سعی‌تان را بکنید!

نهایت سعی‌ت را بکن

 

از نظر بسیاری از افراد گفتن جمله‌ی "نهایت تلاشت رو بکن" محرک بزرگی‌ست اما این‌گونه نیست.

ادوین لاوک و گری لاتام، دو روانشناس مشهور چندین دهه زمانش را صرف این کردند که تفاوت بین اهدافی که می‌گوید "نهایت سعیت رو بکن" و نقطه مقابلش یعنی اهداف واضح و دشوار را مطالعه کنند. شواهد بیش از 1000 پژوهش توسط این محققان نشان داد که اهدافی که نه تنها دقیقا مشخص می‌کند که چه کاری باید انجام شود، بلکه در سطح بالایی نیز قرار دارد، نتیجه بسیار بهتری نسبت به  اینکه فقط بخواهیم نهایت تلاشمان را بکنیم دارد. دلیلش این است که اهداف سخت‌تر باعث می‌شوند که شما ناخودآگاه تلاش، تمرکز و تعهدتان به اهداف را بیشتر کنید، بیشتر پافشاری کنید و از استراتژی‌های مؤثر بهره بیشتری ببرید.

 

فقط موفقیت را تصویرسازی کنید!

 

تصویرسازی موفقیت

 

حامیان "تفکر مثبت" شدیدا این مورد را دوست دارند و بر‌ آن مصر هستند. اما تصویرسازی موفقیت، یا بهتر بگوییم موفقیت بدون تلاش، نه تنها کمک کننده نیست بلکه راه خوبی برای آماده کردن خودتان برای شکست است.

تعداد کمی از مربیان انگیزشی به این درک رسیده‌اند که تفاوت بزرگی بین اینکه باور کنید موفق می‌شوید و اینکه باور کنید به راحتی موفق می‌شوید وجود دارد. خوشبینانِ واقع‌گرا بر این باورند که موفق می‌شوند، اما قبول دارند که باید این موفقیت را خودشان رقم بزنند از طریق تلاش، برنامه‌ریزی دقیق، پشتکار، سرسختی و انتخاب استراتژی‌های صحیح. آنها از فکر کردن به "افکار منفی" طفره نمی‌روند. برای نمونه: با چه موانعی روبرو خواهند شد؟ و چگونه باید با آنها مقابله کنند؟

از طرف دیگر خوشبینانِ غیرواقع‌گرا بر این باورند که اگر مدام تصویرسازی کنند موفقیت برای آنها اتفاق می‌افتد. تحقیقات اخیر نشان داده که این قضیه باعث کاهش انرژی ما برای رسیدن به اهدافمان می‌شود. افرادی که زمانشان را بیش از حد به تصویرسازی و رویابافی در مورد آینده‌ی فوق‌العاده‌ای که در انتظارشان است می‌گذرانند انرژی کافی برای رسیدن به آن را ندارند.

می‌توانید با داشتن اعتماد به‌ توانایی‌هایتان در کسب موفقیت با ارزیابی صادقانه چالش‌ها در عین خوشبینی واقع‌گرا باشید. موفقیت را تصویرسازی نکنید، بلکه قدم‌هایی که باید برای موفق شدن بردارید را تصویرسازی کنید.

 

منبع: psychologytoday

هوای کسب و کارتان را داریم

با ثبت درخواست ، جدیدترین دوره های آموزشی ما را رایگان دریافت کنید

ما هم از اسپمر ها بیزاریم. از اطلاعات شما سو استفاده ای نخواهد شد.

ارسال نظر

شما هم میتوانید نظر خود را برای ما ارسال کنید

  • Google
  • Instagram
  • Aparat
  • Youtube
  • Telegram

درباره ما

ما اینجا از اکسیژن می گوییم ، اکسیژن کسب و کار یعنی هر آنچه برای شروع یک کار لازم است بدانید. با ما همراه باشید تا از تازه ترین اخبار کسب و کار مطلع شوید و ایده های کارآفرینی تان را عملی کنید. شما در اکسیژن وارد سه دنیای کسب و کار ، دنیای مدیریت و دنیای فردی می شوید و مهارت های لازم برای راه اندازی یک کسب و کار از قبیل مهارت مدیریت/رهبری ، بازاریابی و فروش ، برندسازی ، تبلیغات ، مذاکره و ارتباطات ، کارآفرینی و استارتاپ را فراگرفته و با فناوری های نوین و مدیریت کسب و کارهای آنلاین آشنا شده و با استفاده از راهنمای شغل آینده ی من ، بهترین شغل را برگزیده و به کمک مهارت های رشد و توسعه ی فردی ، آشنایی با سبک زندگی موفق و آزمون های خودشناسی به مطلوب ترین وضعیت برای راه اندازی یک کسب و کار می رسید و با الزامات شروع یک کار موفق آشنا می شوید.

نقل مطالب سايت تنها با ذکر منبع (www.odo.ac) و نام نويسنده و لینک به آن مطلب مجاز است و در غیر این صورت پیگرد قانونی دارد.

تماس باما

اکسیژن (هوای تازه کسب و کار) © 2018 تمامی حقوق برای سیستم مدیریت محتوای نویسه محفوظ می باشد